Lajmet e fundit
Ndiheni të lodhur nga plogështia kur ngriteni nga gjumi, plogështi edhe pas përfundimit të ndonjë pune shumë të lehtë madje, të gjitha këto probleme mund të kenë zgjidhje duke ndjekur disa këshilla të mëposhtme, vetëm duke përdorur një mënyrë të thjeshtë nga një lëng frutash.
Ja një recetë e thjeshtë për të shtuar nivelin e energjisë në trup:
-3 Karrota
-2 molle
-Nje tufe selino
-Nje tufe e vogel gjethe spinaqi..
-dy luge xinxer
Lani mire frutat dhe perimet dhe merrni salcën e tyre me një mixer të mirë .
Grini xinxerin dhe shtojani salces së frutave.
Nje gotë nga ky lëng te jep mundësi për një sasi të mjaftueshme vitaminash dhe kripërash minerale të nevojshme për të përballuar një ditë të lodhshme që të bën të harxhosh shumë energji.
