Çfarë duhet të bëni nëse ngulfateni? (VIDEO)

Shumica e njerëzve pak a shumë e kuptojnë se çfarë ata duhet të bëjnë nëse dikush është duke u ngulfatur. Por  si duhet të veprohme kur jemi duke u ngulfatur vetë dhe nuk e kemi asnjëri afër?

Më poshtë ju sjellim disa këshilla se si duhet të reagoni në një situatë të tillë që një ditë mund të ju shpëtojnë jetën.

Jeff Rehman, një mjek me 22 vjet përvojë, doli me një mënyrë efektive që na ndihmojnë në situata të tilla të vështira, transmeton Klan Kosova.

Këtu janë pikat kryesore:

1. Mos u frikësoni. Qëndroni aq sa mundeni të qetë.


2. Bini në tokë me gjunjë, me trupin tuaj që e mbani vertikalisht me duar.


3. Ndjeshëm tërhiqni krahët tuaj dhe bini në tokë me pjesën e përparme të trupit. Goditja në gjoksin tuaj do të ndihmojë që të largoni një pjesë të madhe të ajrit nga mushkëritë dhe në të njejtën kohë do të largojë çkado që është duke penguar frymëmarrjen tuaj.